Баня и сауна помощники в уходе за кожей и укреплении нашего здоровья.Без них трудно представить процедуры по очищению организма, для поддержания веса в норме и тонуса. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать косметические средства в бане и сауне. Самые полезные натуральные средства и их просто приготовить дома. Давайте их рассмотрим.
Очень полезный для кожи скраб из молотого кофе. Он делает кожу гладкой и нежной, убирает лишние объемы. Кофе имеет свойство расщеплять жиры и борется с целлюлитом. Жиры, которые содержатся в кофе, питают кожу. Перед походом в баню приготовьте такой скраб: возьмите пару столовых ложек молотого кофе крупного помола, добавьте сахар и залейте
небольшим количеством кипятка. Перед тем как нанести на тело, убедитесь, что сахар полностью растаял. Этот скраб лучше наносить на предварительно распаренную кожу. Нанесите скраб на тело, хорошо помассируйте, особое внимание уделите проблемным местам, оставьте скраб на несколько минут, потом смойте.
Мед – ещё один наш верный помощник. Особенность меда в том, что он хорошо открывает поры и усиливает потоотделение, а также питает кожу. Если Вы используете мед для выведения шлаков, тогда не забудьте добавить к меду соль. Такую маску на лицо не наносят, ведь кожа на лице очень нежная. Для лица отличным вариантом будет маска из меда и алоэ.
Особенность кофейного скраба и медовой маски в том, что их нужно смывать теплой водой. В мед для лучшего эффекта можно добавлять эфирные масла. Если кожа с воспалениями, эффективным будет масло чайного дерева – оно хорошо подсушивает кожу.
Прекрасным натуральным средством в бане и сауне служит косметическая глина. Глины существует множество видов, они отличаются по цвету и по свойствам. Берите с собой в сауну голубую глину – она тонизирует кожу, выводит лишнюю жидкость, убирает целлюлит, кроме этого она богата на минералы. Для проблемной и жирной кожи самый лучший вариант — черная глина.
Для увядающей кожи подойдет белая глина. Для более специфических целей используйте другие глины: желтая прекрасно насыщает кожу кислородом, зеленая предназначена для тонизирования усталой кожи, серая – питательная, красная глина улучшает циркуляцию крови. Чтобы приготовить маску с глины, достаточно разбавить глину водой или молоком. Наносите на чисто распаренное лицо на 10-15 минут, на теле можете оставить маску на более длительное время.
Не забывайте брать в сауну и баню отвары трав. Полезными будут ромашка, календула, мята, череда, чабрец. Ополаскивать лучше уже распаренную кожу.
Будьте здоровыми и красивыми!
